***　おふぃす通信　10月　***

虫の音も聞こえ、朝夕も肌寒く感じる季節となりました。
当園のお茶で心身ともに温まっていただけましたら嬉しく思います。

〜毎日を健やかに過ごすポイント〜

私達の体はとてもデリケート。
空腹だからといって突然食べ始めるのは禁物です。
少し冷ましたお茶を食事前に一口飲むようにすれば、胃への信号となり、体が食物摂取の準備を始めやすくなります。