***　おふぃす通信　2月　***

あたたかいお茶が一番美味しい季節になりました。

あたたかい湯のみを両手で持ってお茶を一口すする、そのほっとする瞬間が日本人でよかったと感じます。
そんな冬にこそ飲むお茶のいいところを紹介します。

風邪予防にお茶！

お茶は風邪の予防としてもお勧めです。
お茶に含まれている「カテキン」にはインフルエンザのウイルスの働きを弱める効果があり、その殺菌効果によって、ぬるめのお茶で数回うがいをするだけでも風邪の予防対策として期待できます。
また「ビタミンＣ」には、疲労回復の効果があると言われています。
風邪にかかりにくい健康な体づくりのためにも、お茶を飲んだり手近なお茶でのうがいはいかがでしょうか。