***　おふぃす通信　7月　***

夏空がまぶしく感じられるころなりました！

暑い夏の日に食欲がなくて、体もぐったりとなったことはありませんか？

そんな時こそお茶が一番！
お茶の栄養成分にはビタミンが多く含まれています。

汗とともに失われたビタミン類を補い、胃液の分泌を促す働きがあるため、夏バテ防止に効果的です。

冷たすぎるお茶よりも、少しぬるめのお茶がおすすめ。
お茶にはビタミンＣがとても多く含まれているため美肌や美白、老化防止などの美容効果も高く、さらに抗酸化作用もあり夏風邪予防にも効果的で毎日飲むことをおすすめします。