＊＊＊おふぃす通信＊＊＊
 「鬼は外、福は内！」2月3日は節分。
皆様のお宅では、豆まきしましたか？ 最近では行わない家庭も増えてきているようですが、 豆まきは、家族の厄払いをし、幸福を祈る楽しい行事です。日本の伝統行事もいいものですね。
1日の中でお茶を飲む機会はたくさんあります。
飲む状況に合わせてお茶を選んでみましょう。
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| 仕事の合間…上級煎茶 |
| 頭脳の働きを活発にするカフェインが多く含まれています |
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| スポーツ前…上級煎茶 番茶 ほうじ茶 |
| カフェインは別名『筋肉刺激剤』とも呼ばれています。 開始20分前に飲み、その後は20分を目安にコップ1杯飲む。 汗を流した後は、番茶やほうじ茶などったっぷり飲めるお茶がおススメです。 |
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| 眠気…上級煎茶 |
| カフェインの持つ覚醒効果によって眠気が醒めます。 |
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| 脂っこい料理の後…ほうじ茶 |
| 口の中のべとつきが消え、さっぱりします。 |
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| 食後…中・上級煎茶 |
| 食後には虫歯菌の増殖を抑えたり。食中毒を予防するカテキンが多く含まれているお茶がおススメ。 |
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| （日本茶スタイルブックより） |
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