＊＊＊おふぃす通信　8月＊＊＊

今年の暑さはことのほか厳しくしのぎがたい毎日ですがいかがお過ごしでしょうか？

先日テレビ番組で夏痩せではなく、夏太りになる方のほうが圧倒的に多いと放送されていました。 確かに私も夏痩せ経験は学生時代に一度きり・・・。 汗をかいてカロリー消費していると安心していても 思いのほかカロリー消費は少ないそうです。 バテないよういつも以上に食事もしっかり取ったり 冷たい飲み物には糖類を多めに淹れてしまう傾向があるからだそうです。

そこでノンカロリー・食中毒予防・美容と健康血糖値降下作用と 様々な効用に良い緑茶を飲むことをお勧め致します。

夏バテなどなさいませんように体調管理にお気お付け下さいませ。